Kirazın Faydaları ve Zararları

Kirazın faydaları, kiraz görüntüsünün güzelliği ve lezzetine doyum olmayan tadı ile oldukça ilgi gören A, B, C vitamini, magnezyum ve kalsiyum açısından zengin olan bir meyvedir.

Görüntüsü çok güzel olan meyve lezzetiyle de gönüllere taht kurmuş ve bolca tüketilmesi lazım. Tadıyla insanları cezp ettiği gibi çokta faydalı bir meyvedir. İçinde bol miktarda C vitaminiyle birlikte A vitaminin sayesinde Karoten bulunmaktadır. Bunlardan başka B1, B2, B5 vitaminleriyle Magnezyum ile kalsiyum da vardır.

Kirazın Faydaları Nelerdir?

• Kolesterolü düşürücü meyvelerden biridir.
• İçerdiği A vitamini ile cildimizi güzelleştirir, çocuklarda büyümeye yardımcıdır.
• A, B, C vitamini, magnezyum ve kalsiyum açısından zengindir.
• Şekeri de düşürmekte faydalı bir meyvedir.
• Karaciğeri de rahatlatır.
• Kanı temizlemeye yarayan meyve, yabancı olan maddeleri kandan atar.
• Safranın akışını normalleştirmektedir.
• Vücudumuzu toksinlerden arındırır.
• Bağırsakların çalışmasını sağlayan kiraz kabızlığa engel olur.
• Böbreklerin temizlenmesini sağlamaktadır.
• Cilde de çok faydalıdır, aknelerin oluşmasını engeller.
• Eklemlerdeki kireçlenmelere ve romatizma ağrılarına faydalıdır.
• Bağışıklık sistemi fonksiyonunda önemli bir yeri olan melatonin içerir.
• Sinir sistemini güçlendirir.
• Sigara içenlerin de bolca tüketmesi gerekir kirazı, sigaranın vücuda vermiş olduğu zararı yok etme konusunda faydalı bir meyvedir. Nikotinin vücuttan atılmasına fayda sağlar.
• Çiçeklerinden yapılan çay da göğüs yumuşatır, öksürük giderilir.
• Kirazın saplarından yapılan çay ile de vücuttaki suyun dengesi korunur.

Kiraz Sapı Çayı

30 gram kiraz sapını 1 litre suda 10 dakika kaynatarak hazırlanabilecek bu çayın, yani idrar söktürücü ve bağırsak düzenleyici özelliği bulunuyor. Böbrekleri çalıştırarak, ürik asit ve ürat tuzlarının vücuttan atılmasını kolaylaştırıyor. Böylece romatizma ve gut hastalıkları, eklem kireçlenmesi ve damar sertliğine karşı olumlu etki yapıyor.

Kiraz Sapının Faydaları

• Pek çok derde deva olan kiraz sapı aynı zamanda idrar söktürücü özelliği ile de böbreklerin dostudur.
• Kirazın sapları ürik asit ve ürat tuzlarının vücuttan atılmasına yardımcı olduğu için romatizma ve gut hastalıklarıyla eklem kireçlenmesi ve damar sertliğinin tedavisinde ve aynı zamanda idrar söktürücü olduğu gibi bronşite karşı da kullanılıyor.
• Gölgede iyice kurutulan kiraz saplarıyla hazırlanan şuruplar veya çay gibi demlemelerle iyileşme sağlanabiliyor. Saplar gerektiğinde kıyılarak bir gün süreyle su içinde ıslanmaya ve yumuşamaya bırakılıyor. Bir litre su içine bir küçük avuç kiraz sapı konulup kaynatılarak elde edilen çaydan günde 3-4 fincan içilebiliyor. Aynı zamanda bu demleme günde 2 kez el ve ayak banyosu şeklinde de kullanılabiliyor.

Kirazın Zararları

Kirazın aşırı tüketim yapılmadığı sürece bir zararı yoktur.