Karadut’un Sağlık İçin Faydaları Nelerdir?

Özellikle ilkbahar aylarında yetişen karadut’un özellikleri saymakla bitmez. Karadut’un faydaları hakkında sitelerde binlerce parça parça içerik var, özellikle ateş düşürme özelliği ile bilinen karadutun diğer faydalarını da konumuzdan okuyabilirsiniz..

Nisan ve Mayıs aylarında çiçek açan karadut, içerdiği vitamin ve minerallerle sağlık saçarken rahatsızlıklara da iyi geliyor. Mevsimi olmadığında karadut çayı içmek ya da kurutulmuş karadut yemek de aynı etkiyi veriyor.

Son zamanlarda Mehmet Öz gibi birçok doktorun favori besinleri listesinde olan karadutun suyu da %100 doğal haliyle tezgahların ön sıralarında görünmeye başladı.

Peki tam olarak nelere iyi geliyor?

İçerdiği flavonoidler sayesinde kalbi koruyucu, yaşlanmayı geciktirici etkisi bulunuyor. Sadece bir kabın üçte birini dolduracak kadar karadut, dört gram protein içeriyor ve bir kabın üçte birini dolduracak kadar karadut, günlük lif ihtiyacının yüzde 20’sini karşılıyor

• Kronik gastrit ve hepatit tedavisinde kullanılabiliyor
• Mide ve bağırsakların düzenli çalışmasına yardım ediyor. Özellikle yemekle birlikte yenildiğinde hazmı kolaylaştırıyor
• Diğer meyvelerin yarısı kadar şeker içermesinin yanı sıra şekerin sindiriminin önüne geçiyor. Bu sayede diyabeti önlediği düşünülüyor
• Karaciğeri kuvvetlendiriyor
• Halsizliği, aşırı yorgunluğu gideriyor
• Saçların ve dişlerin güçlenmesini sağlıyor
• Sindirim sistemi kronik hastalığına faydalıdır.
• Aç karnına yenirse kabızlığı gideriyor ve hatta ishal yapabiliyor, bağırsak kurtlarını düşürmeye de yardımcı oluyor.
• Ağız, bademcik, boğaz iltihabı ve diş eti hastalıklarına karşı fayda sağlıyor
• Öksürüğü gidermeye yardımcı oluyor
• Kansızlığa iyi gelir.
• Kan basıncını düşürüyor.
• Mide salgılarını arttırıyor
• Uykusuzluğa iyi geliyor
• Ateş düşürüyor