Boyun Düzleşmesi ve Ağrıları İçin Egzersizler

Boyun düzleşmesi ofis çalışanları için önemli bir sağlık sorunu. Saatlerce masa başında oturmak, bilgisayarda uzun süre vakit geçirmek ve hareketsiz yaşam bu soruna neden olan önemli faktörler. Alacağınız bir takım önlemlerle ise boyun düzleşmesinin önüne geçmek mümkün.

Ağrılardan kurtulmak için yapmanız gereken hareketler;

[!] HATA BİLDİR

Processing your request, Please wait....

Report as:	Kırık Link Yazım Hatası Güncelleme Diğer
Write in Words: (Optional)