BİLGİ HAVUZU

Yeterli süt üretimi, günde 700-800 ml. süt anlamına gelir. Bunu sağlayabilmek için, yeterli ve dengeli beslenmeyle beraber, bir diğer önemli unsur yeterli sıvı tüketimidir. Emzirme sürecinde 8-12 bardak, 2-3 litre sıvı alınmalı, bunun 2 litresi su, geri kalanı da, sütten, bitki ve meyve çaylarından (rezene, ısırgan, ıhlamur, nane vb.), şekersiz …

Anne Sütü Nedir? İçeriği Nasıldır? – Anne sütü ve içeriği her bir yenidoğanın ihtiyacı için özeldir. Preterm bebeğin annesinin sütünün bileşimi, miadında doğan bebeğin annesinin sütünün bileşiminden farklıdır. Bebeğin büyüme sürecindeki gereksinimlerine uygun olarak anne sütünün bileşimi zamanla değişir. Anne Sütünün Yapısı Anne sütündeki temel madde karbonhidrat laktozdur. Laktoz, glukoz …

Emzirmeden hemen önce ya da emzirme esnasında uygulanan meme masajı üretilen sütün kanallara akıtılmasını kolaylaştırır. Masaj, yeterli beslenmeyi sağladığı gibi meme kanallarının tıkanmasını önlemektedir. Emzirme öncesi meme masajı: Avuçlarla meme alttan ve üsten kavranır. Eller, memenin göğüs kafesine tutunduğu en dış kısımdan meme ucuna doğru yavaş yavaş basınç uygulanarak ilerletilir. …

Meme dokusu süt bezleri ve bunların arasında yer alan kas ve destek dokuları, yağ, sinirler, kan ve lenf damarlarından oluşur. Süt bezleri lob adı verilen gruplarda toplanırlar. Her memede 15-20 adet lob denilen bölüm vardır. Her bir lob daha küçük birimler olan lobüllere ayrılmıştır. Lobüllerin ucunda da süt üreten küçük …

Bebeklerin doğumdan itibaren ilk 6 ay boyunca sadece anne sütü almalarını (başka katı ve sıvı gıdalar ve su almadan) ve yedinci aydan itibaren katı ve lapa ek gıdalara başlanılmasını önermektedirler. İlk 6 aydan sonra ek gıda verilmesi kabul edilebilir olsa da, emzirmeye iki yaşına kadar devam edilmesi önerilmektedir. Emzirme, yeni …

UNICEF ve Dünya Sağlık Teşkilatı (WHO) bebeklerin doğumdan itibaren ilk 6 ay boyunca sadece anne sütü almalarını (başka katı ve sıvı gıdalar ve su almadan) ve yedinci aydan itibaren katı ve lapa ek gıdalara başlanılmasını önermektedirler. İlk 6 aydan sonra ek gıda verilmesi kabul edilebilir olsa da, emzirmeye iki yaşına …

Her canlının sütünün kendisine ve bebeğine özel olması anne sütünü yavrusu için benzersiz bir besin maddesi yapan bir özelliktir. Anne sütü, doğumdan sonra ilk 6 ay süresince bebeğin fizyolojik ve psikososyal ihtiyaçlarını tek başına mükemmel bir şekilde karşılamaktadır. Yaşamın ilk 6 ayında sadece anne sütüyle beslenme oranı dünya genelinde benzer …

Kafein Nedir? Faydaları ve Zararları – Kafein, tein, matein ve guaranin olarak da bilinen önemli fizyolojik etkileri olan alkoloid grubunun azotlu organik bir bileşiğidir. Doğada doğal olarak bulunan bir madde olan kafein karakteristik yoğun bir acı bir tadı vardır. Erime noktası altında düşük sıcaklıklarda hemen süblimleşebilir. Suda bir miktar çözünmesine …

Mısır Piramitlerinin Sırları ve Özellikleri Nelerdir? Mısır’da yer alan eski piramit şekillerde yapılardır. Mısır’da 100’den fazla piramit vardır. Piramitlerin çoğu Eski Krallık Dönemi’nden Orta Krallık Dönemi’ne kadar firavunların mezarı için inşa edilmiştir. Bilinen en eski piramit 3.Hanedan döneminde inşa edilen Basamaklı Piramit’tir. Bu piramit ve etrafını çevreleyen bloklar; mimar İmhotep …

Trans Yağ Nedir? Yağ denilince birçok kisinin aklına tek çeşit ve fazlası zararlı olan bir madde gelir ama yağlarında değişik şekilleri ve zararlı veya zararsız olanları vardır. Gıdalardaki yağlar veya daha doğru bir ifadeyle onların yağ asitleri başlıca üç çeşit yağ asidinden oluşmaktadır; doymuş yağ asitleri tekli doymamış yağ asitleri …