Faydalı Bilgiler

Baş ağrısı, başta ve bazen de boyun veya sırtın üst kısımlarında gerçekleşen ağrılardır. Yaygın ağrı şikayetlerinden biridir ve hemen hemen tüm insanlar değişik nedenlerle baş ağrısından muzdarip olurlar. Çağımızın en önemli sorunu olan baş ağrısının her 10 kişiden 1 inde olduğunu biliyormuydunuz? Evet büyük bir sorun haline gelen ve doktorlara, …

Soyanın Faydaları Nelerdir? Besleyici özelliği ile bilinen soyanın ihtiva ettiği protein vücuda çok iyi gelmektedir. Zengin protein içeriğinin yanı sıra demir, kalsiyum ve fosfor mineralleri, A, B, D, E ve P vitaminlerini de bünyesinde barındıran soya özellikle de sindirim sistemine çok faydalıdır. Soyanın faydaları ve yararlar nelerdir gelin hep birlikte …

Doğal ağrı kesici bitkiler, Ağrı kesici ilaç kullanmak istemeyen, ilaçlara karşı fobisi bulunan ya da ilaç yutmakta zorlanan kişilerin bazı sebeplerden ötürü yaşadıkları ağrı şikayetlerini, ağrı kesici özelliği bulunan bitkileri tüketerek giderebilirler. Baş, eklem, kol ve bacak ağrılarından kurtulmak için genellikle ağrı kesici ilaçlar kullanıyoruz. Kullandığımız tüm ağrı kesiciler vücudumuza …

Balık yağı, omega-3 yağ asitleri ‘esansiyel’ yani temel yağ asitleri olarak bilinir. Balık yağı vücudunuzda üretilmediği için mutlaka besinlerden almanız gerekir. Pek çok formu bulunan bu yağ asitlerinin anahtar görev yapanları EPA (Eicosapantaenoik asit) ve DHA’dır (Docosahexaenoik asit). Esansiyel olan bu yağ asitlerinin yeterli miktarda alınamaması başta kardiyovasküler bozukluklar olmak …

Mesir macunu 41 çeşit baharattan imal edilmiş şifalı bir karışımdır. Arapça “yoğurmak” manasına gelen “acn” kelimesinden türeyen macun sözü, “yoğrulmuş” veya “hamur edilmiş” demektir. Macunlar, eski çağlardan beri gerek Anadolu’da gerekse Hind, Mısır ve Mezopotamya’da hastalıklara karşı ve kuvvet verici olarak kullanılmıştır. Selçuklu ve Osmanlılar zamanında, Anadolu’da en iyi macunu ilk …

Misvak faydaları, misvak kalem biçiminde kesilip yontulan insanlar tarafından diş temizleme malzemesi olarak kullanılan misvak ağacının dallarına verilen addır. Doğu Afrika’dan, Hindistan’a kadar uzanan bölgelerde yetişen bu step bitkisi bol, iktisatlı, pratik olmakla birlikte; formalitesi az, kokusu güzel, meyvesi yenebilen bir bitkidir. Misvak Kullanmanın Faydaları Her şeyden önce iyi bir …

Mide şişkinliği yemekten sonra karında oluşabilecek bir durumdur. Bazen sevdiğimiz yiyeceklere dayanamaz ve doymuş olsak bile, yemeye devam ederiz. Ya da mükellef bir sofrada her yemekten tatmaya çalışırken ipin ucu kaçabilir. Bu nedenle çok yemeye bağlı olarak karın şişliği sık görülür. Ancak eğer her öğün sonrası, ne kadar yediğinize bağlı …