Tag Archives: elmanın zararları

Yeşil elmanın faydaları, yeşil elma enerji kaynağı ve vitamin deposu olan bir meyvedir. İçerisindeki en önemli vitamin C vitamini olup bununlar beraber B1, B2, PP, B5, B9, Provitamin A ve E vitamini de bulunur. Vitaminlerin yoğunluğu kabuk altında olduğu için özellikle kabuğu ile tüketilmelidir. Oldukça düşük kalorili olan yeşil elma …